Centro de Meditación Barcelona – Mindfulme
El Centro de Meditación Barcelona – Mindfulme se especializa en la enseñanza de técnicas de meditación y mindfulness con el objetivo de mejorar el bienestar integral de sus participantes. Ubicado en Barcelona, el centro ofrece una variedad de cursos y talleres centrados en la reducción del estrés, la gestión emocional y el desarrollo de la comunicación consciente.
En un entorno diseñado para fomentar la tranquilidad y la concentración, Mindfulme proporciona una experiencia de aprendizaje estructurada y rica en contenido. Sus programas están dirigidos por profesionales altamente capacitados, que acompañan a los asistentes en su viaje hacia una mayor autoconciencia y equilibrio emocional. El enfoque se centra en prácticas prácticas que los participantes pueden integrar fácilmente en su vida diaria.
El centro ofrece tanto clases presenciales como online, adaptándose a las necesidades y preferencias de sus asistentes. Los cursos incluyen desde sesiones de mindfulness hasta talleres sobre comunicación no violenta, facilitando así un espacio para el crecimiento personal y la construcción de habilidades interpersonales efectivas.
Mindfulme se posiciona como un recurso valioso en la ciudad para aquellos que buscan mejorar su bienestar mental, emocional y social a través de la meditación y el mindfulness.
Página web: https://www.mindfulme.es/?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=gmb-listing
Teléfono de contacto: 696 45 36 32
Ubicación:
Carrer de Villarroel, 144, baixos 3a, Eixample, 08036 Barcelona, España
Horario:
lunes: 18:00–22:00
martes: 18:00–22:00
miércoles: 18:00–22:00
jueves: 18:00–22:00
viernes: Cerrado
sábado: Cerrado
domingo: Cerrado
Valoraciones de los clientes:
Opiniones verificadas de clientes:
Sofía Martínez
5
Participé en el curso de mindfulness y ha sido revelador. La forma en que se abordan las emociones y el estrés es muy accesible. Ania tiene un talento especial para hacer que todos se sientan cómodos. ¡Recomendadísimo!
Carlos Ruiz
4
El taller de meditación me pareció interesante y útil, aunque algunas sesiones fueron un poco rápidas para mí. Sin embargo, aprendí herramientas que realmente puedo aplicar. La atención del equipo es excelente.
Lucía Torres
5
He asistido a varios talleres en Mindfulme y cada vez salgo más inspirada. La comunidad es increíble y Ania siempre está dispuesta a ayudar. Ahora tengo mejores estrategias para manejar el estrés. ¡Gracias!
Miguel Ángel Batista
3
El curso está bien, pero esperaba un enfoque más profundo en algunas técnicas. Aún así, aprendí lo suficiente y el ambiente fue agradable. Podría ser mejor con más recursos visuales.
Clara Gómez
5
El programa de Mindfulness me ayudó a establecer una conexión más profunda conmigo misma. Ania tiene un don para guiar y su apoyo ha sido fundamental en mi proceso. Definitivamente regresaré.
8 sesiones de Mindfulness fue una experiencia fantástica, el contenido de las clases es muy rico: conocer y gestionar tu emociones; gestión de estrés; organización de tiempo; sobre todo mi parte favorita es la comunicación consciente
La tutora está muy preparada, muy profesional. Y los compañeros son los mejores también, he aprendido mucho de ellos…
Ania y los compis, os deseo lo mejor!!!! Besos
He realizado el curso de meditación online junto a Ania y ha sido un placer. Ella tiene un método claro y estructurado, lidera muy bien las clases y se expresa de una manera que te hace conectar con la práctica. Cuando la clase termina te envía por correo un resumen de la práctica y el áduio de la práctica para que tú misma, des de casa, puedas practicar. ¡Sin duda es una expriencia que la recomiendo!
El curso de mindfulness con Ania ha cambiado totalmente mi perspectiva sobre el estrés. Ahora me encuentro más tranquilo y tengo herramientas que puedo utilizar en mi día a día para seguir progresando. Ania es una excelente profesional y cuida cada detalle del curso para que la experiencia sea la mejor posible. Recomendable al 100% Gracias Ania!
Ha sido una experiencia muy enriquecedora. Realicé el curso de mindfulness MBSR este otoño. Al principio me apunté para aprender a meditar, pero me sirvió para mucho más cosas: ahora sé como me puedo calmar cuando me pongo nerviosa, descanso mucho mejor, y en general estoy más tranquila y más contenta. Espero poder seguir practicando en mi vida diaria, porque la verdad es que me siento muy bien cuando lo hago. Lo recomiendo. Las dinámicas que hicimos en clase de emociones, estrés y gestión del tiempo son muy muy útiles
Mi primera experiencia con Ania Savina fue el curso MBSR (Reducción de estrés con mindfulness). Fueron 8 semanas en las que destaco la utilidad en el día a día de cada sesión y el acompañamiento personalizado y del grupo con el que tuve la fortuna de participar. Me ayudó a reducir el estrés que tenía por temas laborales, y la verdad es que logré bajarlo bastante, comencé a tomar las cosas un poco diferente..con mindfulness 😉 También creo que es una buena oportunidad para introducirse a la meditación – yo a partir del curso seguí meditando y me fui de retiros y me sirvió un montón lo que aprendí en el curso.
Posteriormente en formato virtual hice un taller de comunicación no violenta (CNV). Mi experiencia fue muy positiva, igualmente destacó el contenido práctico de utilidad inmediata.