Inside Yoga y Mindfulness para Empresas es una empresa ubicada en Barcelona que se especializa en ofrecer servicios de yoga y mindfulness adaptados al entorno laboral. Su misión es mejorar el bienestar físico y mental de los empleados a través de prácticas que fomentan la relajación, la concentración y la gestión del estrés.
Dentro de su oferta, Inside Yoga proporciona clases personalizadas que se ajustan a las necesidades específicas de cada empresa y su equipo, promoviendo un ambiente de trabajo saludable. Los programas están diseñados para ser accesibles, favoreciendo tanto a principiantes como a practicantes avanzados.
Con un enfoque profesional, Inside Yoga busca integrar técnicas de yoga y mindfulness en la rutina diaria de los empleados, contribuyendo a su desarrollo personal y profesional. La empresa se destaca por su compromiso con la salud integral, ofreciendo un conjunto de herramientas prácticas que ayudan a mejorar la calidad de vida laboral.
En resumen, Inside Yoga y Mindfulness para Empresas se posiciona como un aliado en la creación de espacios de trabajo más saludables, promoviendo la conexión entre mente y cuerpo para un rendimiento óptimo en el día a día empresarial.
Página web: https://www.insideyoga.rocks/
Teléfono de contacto: 626 25 85 77
Ubicación:
Carrer de la Volta del Remei, 7, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, España
Horario:
lunes: 8:00–19:00
martes: 8:00–19:00
miércoles: 8:00–19:00
jueves: 8:00–19:00
viernes: 8:00–19:00
sábado: Cerrado
domingo: Cerrado
Valoraciones de los clientes:
Opiniones verificadas de clientes:
Carlos Martínez
Valoración: 5
Comentario: Desde que comencé a participar en las sesiones de mindfulness, he notado un cambio positivo en mi enfoque laboral. La capacidad de concentrarme ha mejorado notablemente. Recomiendo la experiencia a todas las empresas.
Lucía Fernández
Valoración: 4
Comentario: Las clases de yoga en el trabajo son una excelente iniciativa. Aunque me gustaría que fueran más frecuentes, la mejora en mi bienestar es clara. Aprecio el enfoque personalizado que brinda el equipo.
Javier Sánchez
Valoración: 5
Comentario: Nunca pensé que el yoga podría ayudarme a manejar mi ansiedad, pero gracias a Inside Yoga me siento mucho más equilibrado. Los instructores son muy profesionales y cercanos. ¡Altamente recomendable!
Elena Gómez
Valoración: 4
Comentario: Disfruto de las clases de yoga cada semana. Me hace sentir renovada y más enfocada en mis tareas diarias. Sin embargo, creo que sería genial incluir sesiones de meditación más largas.
Andrés Ruiz
Valoración: 5
Comentario: Inside Yoga ha transformado totalmente mi rutina laboral. Con solo algunas sesiones ya siento menos estrés y una mayor claridad mental. El equipo es increíble y se nota su profesionalismo. ¡Fantástico!
Tremendo, hice un curso online para el insomnio y fue increíble el resultado, la verdad que fui con un poco de escepticismo pero gracias a la sugerencia de un colega llegué con los chicos de Inside Yoga. Súper recomendado!
Carmen es una excelente instructora, se adapta a los niveles de cada uno y aunque respeta los límites, sientes q avanzas. Es muy comunicativa y entusiasta. He probado a varios profesores durante años de práctica y Carmen es sin duda con la que más he avanzado.
Para mi que soy un palo esta es la clase que mejor me ha funcionado. Carmen es muy técnica y me corrige las posturas en todo momento, ya estoy notando mejoría! Inlcuso en mis niveles de cortisol (menos estresado vamos :D) Super recomendable! Además de notar mejoría después de pocas clases me lo paso genial! He probado con otr@s instructores/as y nada que ver. Gracias!
Disfruto mucho las clases de yoga en el trabajo. Me siento simplemente mejor, me cambian de ánimo.
Carmen las guía muy bien, ayudándome a que el cansancio por stress se transforme en energía, salud, buen humor.
Es una gran oportunidad poder tener esta actividad que mejora todas mis relaciones, tanto personales, profesionales, familiares, etc.
Podría describir estos cursos como un conjunto de herramientas real para el bienestar de los empleados! Gracias Carmen por la pedagogía armoniosa y tecnica que demuestras, son muy recomendable !